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Warum kann Women Fight Druck?

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Alle Frauen wissen, dass Stress ist schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit, aber wenn es um die Frage, wie sich selbst zu helfen kommt, scheinen die Damen zu einem Verlust.

Warum kann Women Fight Druck?

Ein solches Ergebnis wurde von einer Gruppe von Wissenschaftlern der Universität von North Carolina unter der Leitung des Direktors des Projekts "Untersuchung der Stress" Susan Girdler, PhD machte. Eine der Studien zeigten, dass die große Mehrheit der Frauen gut beraten, ihre Freunde in einer Stresssituation - zum Beispiel, um eine Auszeit zu nehmen und an einem Feiertag zu entspannen, zu denken, was als nächstes zu tun. Aber, in einer ähnlichen Situation und nicht jede Hilfe von beiseite, können sie nicht die richtige Entscheidung treffen.

Der Psychologe des Projekts, Dr. Alice Domar, besagt, dass die Ergebnisse der Untersuchungen von Frauen unterschiedlichen Alters ergab, dass 89% der Frauen kann nicht den Bedürfnissen des Organismus zu verstehen, für sich und kann nicht schützen sie vor Stress in kurzer Zeit . Allerdings sind die gemeinsamen Regeln der Behandlung der Krankheit, um fast 95% der Frauen. Zum Beispiel müssen wir mehr Zeit im Freien verbringen, verwenden Sie die Methode der tiefes Atmen, Yoga und viele andere Methoden anwenden. Außerdem empfehlen die Experten, sich mit einigen verlockenden Produkten wie Süßigkeiten oder Kuchen gelegentlich zu behandeln.

Die Forscher fanden heraus, dass der Hauptgrund für die Frau zu sein, nicht in der Lage zu verstehen, wie Stress loszuwerden, ist in der Mangel an Vertrauen, dass diese Methode sollte Linderung bringen. Der zweite Grund ist, dass alles Wissen und Kultur, die Frauen zu ermutigen, für sich selbst zu stressigen Zeit in Anspruch nehmen, verschwimmen und werden der Hintergrund entfernt. Darüber hinaus glauben die Experten, dass viele der Methoden der Stressbewältigung erfordern sowohl physische und psychische Anstrengungen, damit eine Frau unbewusst darauf, dass in dieser Situation, sie ist derjenige, der nicht in der Lage, entspannen und weg sein wird.